Pneumatiky pre:
Pravidlo pre výmenu pneumatík
Každý rok okolo Veľkej noci sa zimné pneumatiky menia na letné. Základným pravidlom je výmena pneumatík v intervaloch E-O, O-E, t. j. letné pneumatiky sa používajú od Veľkej noci do októbra a zimné pneumatiky od októbra do Veľkej noci. Ak chcete byť presnejší, potom môžete vymeniť pneumatiky za letné, ak sa teploty udržia dlhšie. Napríklad v Rakúsku sa musí dodržiavať aj obdobie situácie so zimnými pneumatikami. Pred výmenou pneumatík by ste však mali skontrolovať ich stav.
Požiadavky na hĺbku dezénu
Aby pneumatiky spĺňali zákonné požiadavky, musia mať minimálnu hĺbku dezénu 1,6 mm. Okrem toho by vaše pneumatiky nemali vykazovať známky opotrebovania, ako sú diery, škrabance, nárazové trhliny, preliačiny alebo praskliny, aby sa zabránilo ich zlyhaniu.
Okrem hĺbky dezénu a známok opotrebovania by ste mali venovať pozornosť aj veku pneumatík. Pneumatiky by nemali byť staršie ako 10 rokov. Gumová zmes sa v priebehu rokov stáva čoraz tvrdšou, čo má za následok výrazne dlhšiu brzdnú dráhu, aj keď je zostávajúca hĺbka dezénu stále dostatočná. Staré pneumatiky by sa preto mali rýchlo vymeniť.
Kam so starými pneumatikami?
Buď vám staré pneumatiky odvezie predajca pneumatík pri kúpe nových pneumatík, alebo ich môžete zlikvidovať prostredníctvom certifikovanej spoločnosti na likvidáciu odpadu. Od roku 2013 sa už použité pneumatiky nemôžu likvidovať na skládkach. Musia byť rozobraté na jednotlivé komponenty a zlikvidované špecializovanými spoločnosťami a tento proces je veľmi nákladný. Ďalším spôsobom, ako vdýchnuť pneumatikám nový život, je upcyklácia, recyklácia starých pneumatík na veci, ako sú kvetináče, nábytok alebo koše. Kreativite pri premene starých pneumatík na nové predmety každodennej potreby sa medze nekladú.
Vedeli ste však, že vyradené pneumatiky sú vynikajúcim nástrojom na kondičné cvičenia alebo posilňovanie?
Letné pneumatiky teda môžete využiť nielen pre svoje auto, ale aj pre svoje telo. Tento typ upcyklácie automobilových pneumatík je ideálny pre športový trend "Farm Fitness". Tu sa staré poľnohospodárske náradie, ako sú reťaze, pneumatiky alebo železné kladivá, mení na športové náradie vhodné na cvičenie. Na posilnenie tela sa dajú použiť aj ťažké vrecia na múku alebo fľaše na vodu.
Dôležité je, aby cvičebné náradie vydržalo akékoľvek počasie a bolo odolné, pretože Farm Fit sa cvičí vonku, za každého počasia a bez ospravedlnenia. Tento športový trend nie je úplne nový, ale je skôr zmesou Crossfitu a Street Fitnessu, v ktorom ide o premenu existujúcich predmetov dennej potreby na športové náradie. Je to len o niečo ťažšie!
Fyzické cvičenia s pneumatikami sú vhodné pre ľudí, ktorí sú radi na čerstvom vzduchu.
S jediným fitnes náradím, pneumatikou od auta, možno vykonávať rôzne varianty tréningu na posilnenie sily a vytrvalosti. Pre všetkých, ktorí si chcú tento šport vyskúšať doma, máme tie správne cvičenia:
Popis: V súčasnosti je na trhu viac ako 10 000 zariadení, ktoré sú určené na predaj. Jednu nohu položte na ľavú a druhú na pravú stranu pneumatiky. Teraz skáčte z jednej nohy na druhú, kým vás nebudú páliť stehná.
Skupina svalov: Športové cvičenie na posilnenie stehien.
Prínos: Skákanie cez pneumatiky pomáha zlepšiť rýchlosť pri behu a posilniť výkonnosť pri skokoch.
Popis: Vezmite pneumatiku a ľahnite si na chrbát. Pokúste sa pneumatiku zdvihnúť čo najvyššie a pomaly ju spustiť späť.
Svalová skupina: Cvičenie na dosiahnutie silných tricepsov.
Prínos: Ide o pomalý, kontrolovaný pohyb na posilnenie tricepsu.
Popis: Položte pneumatiku na zem a postavte sa pred ňu na šírku chodidiel. Uchopte pneumatiku do rúk, pokrčte sa v kolenách a potom sa vráťte do stoji. Pri tomto cvičení dbajte na to, aby ste udržiavali rovnú chrbticu.
Svalová skupina: Cvičenie pre stehná a prsné svaly.
Prínos: Tento cvik posilňuje nielen stehná, ale aj prsné svaly, čo pomáha zlepšiť držanie tela.
Popis: Položte pneumatiku na zem a postavte sa napravo od nej. S pokrčenými nohami preskočte pneumatiku na druhú stranu. Teraz urobte drep a potom preskočte pneumatiku späť na druhú stranu s pokrčenými nohami.
Svalová skupina: Celé telo.
Prínosy: Skoky do strán rozvíjajú silu a pohyblivosť nôh a zlepšujú stabilitu členkov, bokov a kolien. Dodatočný klik precvičuje ruky a hornú časť tela.
Keď sa začnú zvyšovať teploty, je čas skontrolovať stav letných pneumatík. Sú vhodné na ďalšiu sezónu? Ak nie, nevyhadzujte ich hneď, ale začnite s našou špeciálnou kondičnou lekciou. Ak potrebujete nové pneumatiky pre svoje vozidlo, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu pri nákupe nových letných pneumatík:
Štítok pneumatiky EÚ poskytuje jasné informácie o ekologických, ekonomických a bezpečnostných vlastnostiach pneumatiky.
